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MP choice!第18弾

ママプレナーズにオススメする情報を配信する企画です◎

ママプレナーズにオススメする情報を配信する企画です◎

この企画の目的としては…

ママプレナーの方々が、何を目にし、何に触れ、何を学んできたか…その方法は分野も違ければ環境も違います。方法としても間違っている…あっている…というのは、人それぞれ違いますし、やってみなければ分からない。触れてみたら、学んでみたら合っていた、楽しい、楽になったという事もあります。

事業をされている先輩方や、これから起業をしたいと考えている方にとって、今より考えや視野が広がるような情報提供と、心や環境が豊かになる要素を盛り込んだ記事の配信が出来ればと思います。

——–

今回は「美」です。

いつまでも綺麗でいたい!これは、女性ならみんな思うはず…基礎美容について、色々と調べ試してみることにしました。その必要性についても、引用サイトを交えながら、お伝えしたいと思います!

参照サイト①

参照サイト②

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ゴマージュとピーリングの違い

ゴマージュとピーリングの違い

ピーリングもゴマージュも、その効果は、古い角質を取り除くという意味では同じです。この為、ゴマージュとピーリングは、混同されやすく、違いが分からない人も多いと思います。

肌表面の古くなった角質を、積極的に落とすことで新陳代謝を促進させるのが角質ケアです。ゴマージュやピーリングといった、角質ケアコスメを利用する方法が一般的。2つの違いをまず知っておきましょう。

ゴマージュとは!?
「ハーブや植物の種などの天然成分」を用いて、古い角質を取り除く方法

ピーリングとは!?
「角質剥離作用があるピーリング成分」によって、古い角質を除去する方法

ゴマージュとピーリングの違いは「使う成分」です!!「古くなった不要な角質を取り除く」という効果は同じなんですが、角質ケアに使う成分が違うことで、呼び方が異なるんです。

角質ケアの必要性は?

本来、私たちの肌はターンオーバーによって、古い表皮はその深部に生まれた新しい表皮に角質層へと押し上げられ、最後はアカとなって剥がれていきます。ターンオーバーの理想周期は28日。本来なら一番外側の肌細胞はその時にすべて入れ替わります。しかし、加齢などでこの新陳代謝が衰えてくると、メラニン色素の沈着がおこり、しみやくすみなどの原因ともなります。

肌表面の角質を取り除くと、肌の最も外側にある角質層が薄くなります。すると、肌内部の表皮と真皮の境にある「基底層」と呼ばれる場所に指令が!!!

「新たな細胞を生み出しなさい」

その指令によって、新しい細胞が肌の奥から作られ始め、そして、キレイな肌が新しく生み出されるんです。肌の表面に溜まっていた古い角質は、くすみ・ごわつきの原因にあります。それが剥がれ落ちて、キレイな新しい肌に生まれ変わるというわけなのです。

角質ケアの必要性は?

やりすぎは逆効果?!

お肌にとって良いことだらけに思える角質ケアですが、やり過ぎには何にしても注意が必要なんです。ピーリングをした直後は、肌が生まれ変わり感覚はクセになる程に肌がツルツルになります。ですが逆に、お肌を老化させてしまう原因にもなりえます。そして、キレイになった嬉しさから、毎日のスキンケアとして、利用してしまう人が多いんです。

「頻繁にやり過ぎるのは、絶対にやめましょう!」

お肌には逆効果!自分で自分の肌をイジメないで下さいね!

角質ケアをした直後の肌は?

角質ケアをした直後の肌は?

表面が剥ぎ取られた肌は、バリア機能を失っています。なので、紫外線などの外部の刺激から肌を守ることが自力で出来なくなるので、それらのダメージを直に受けてしまうんです。ということは、シミやシワが出来やすい肌になってしまうということなんです…

同時に乾燥もしやすいです。薄くなった肌は、必要な水分を肌の内部に留めておく機能が低下するためです。本来は、洗顔だけでも角質は十分に剥がれ落ちていくもの…。

良いものも回数を増やせばさらに良いというわけではなくて!適度な回数を守ることが大事というわけですね☆

角質ケアのベストタイミング!

「新陳代謝が乱れた時」新陳代謝の乱れが角質サイクルを乱す!

女性は月経周期によって、お肌の調子が崩れやすく、ホルモンバランスの変化によって、お肌の状態は大きく変化します。新陳代謝が乱れると、お肌の角質サイクルが機能しなくなります。その機能を助ける役割に、角質ケアのゴマージュやピーリングを行うとGOOD!

お肌の新陳代謝が乱れた時のサインとは?

肌が何だかゴワゴワする…

化粧のノリがいつもより悪い…

肌がくすみがちで、明るさがない…

このような肌の不調が数日続くようなら、お肌の代謝が弱っている証拠!ゴマージュやピーリングといった角質ケアで、お肌を助けて蓄積された角質を取り除いてOKな、ベストなタイミングというわけです。

 

角質ケアのベストタイミング!

最後に…

角質の手入れ、毛穴のお手入れをすると、化粧水や美容液の浸透も良いので月に1回!上で挙げたベストなタイミングで、メンテナンスをしてあげるとお肌のサイクルも整うようなので、私もやってみようと思っています。みなさんも、是非正しい方法と回数で、肌の状態を今よりも良くしてみませんか?

働いているから…ママだから…若いから…関係ありません。諦めれば、そのまま衰えていってしまいます…少しの手間で変わります!内側からも外からも綺麗でいてほしい。いつまでも明るく強く美しい女性でいてほしいから…!先輩方のアドバイスを、こちらで発信しています。

次回は「食」です!引き続き宜しくお願いします。

Fin.

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